fredag 27. februar 2015

5 fettforbrennende øvelser hjemmefra – uten utstyr!

Tekst: Frilansjournalist, Lizbeth Iren Sæther Osnes (Kontakt: Frilansjournalist@lizbethosnes.com)


1. Hoppe tau (eller late som dersom du ikke har et hoppetau liggende) 

2. Jumping jacks 


3. Mountain climber

4. Løpe i trapper! 


5. Froskehopp






3 kommentarer:

  1. Mange geniale øvelser her :) Jeg elsker å hoppe tau, det er jo ganske effektivt! Synd jeg ikke kan gjøre den type øvelser hjemme, for jeg bor i andre etasje, så tviler på at han nede er så gira på at jeg skal drive å hoppe tau haha !

    SvarSlett
    Svar
    1. Så flott du ble inspirert! Du får ta med deg hoppetauet ut da, så kan du hoppe der :D

      Slett
    2. Så flott du ble inspirert! Du får ta med deg hoppetauet ut da, så kan du hoppe der :D

      Slett

Så hyggelig at du vil legge igjen en kommentar :)